Dagens Træning Videoerne er lavet, så du selv kan træne med hjemmefra. Klik på billedet for at se videoen. Tandbørsteøvelserne (varighed 12 min) 8 gode lændeøvelser (varighed 16 min) Træn og stræk computer-ryggen (varighed 18 min) Musearm – øvelser og ergonomi (varighed 10 min) Core træning – 4 plankeøvelser (varighed 11 min) Skrå mavemuskler – 4 øvelser (varighed 8 min) Ben og bagdel – 5 øvelser (varighed 20 min) Ben og core “karkludøvelser” (varighed 10 min) Pulsen op niveau 1 (varighed 9 min) Pulsen op niveau 2 (varighed 9 min) 5 gode kontorøvelser (varighed 13 min) Gang i kroppen (varighed 11 min) Ud og gå med Klinik.dk (senior-venlig) (varighed 13 min) 3 lette stabilitetsøvelser for anklerne (varighed 16 min) Bestil Tid Kontakt os for at høre nærmere om netop din behandling for at blive symptomfri Bliv ringet op
