Restitution – en vigtig del af træningen
Restitution og hvile efter træning har essentiel betydning for en optimal træningstilgang. TEST DIG SELV HER om du overtræner....
Klinik tilbyder professionelle In-house Sundhedordninger og Massageordninger til store og mellemstore virksomheder. Ønsker du at øge dine medarbejderes velvære, effektivitet og nedsætte sygefraværet? Så lad os skræddersy den bedste sundhedsordning og massageordning til netop jeres behov.
Vi behandler med udgangspunkt i fysioterapi, osteopati, massage, kostvejledning, holdtræning og akupunktur. Vi laver løsninger både til private og virksomheder.
Vi er et team af behandlere, der samarbejder om at få dig skadefri. Vi holder konferencer hver dag, hvor vi evaluerer og justerer på hver enkelt klients forløb. Vi tager ansvar for dit helbred og anvender en unik helhedsorienteret tilgang, så du kan opnå det bedste resultat med din behandling.
Restitution og hvile efter træning har essentiel betydning for en optimal træningstilgang. TEST DIG SELV HER om du overtræner....
Bliv klogere på symptomer på en tennisalbue - herunder golfalbue og musearm, og hvad du selv kan gøre for at afhjælpe ømhed og smerter omkring albuen....
Skader som træthedsbrud er desværre en over-hængende risiko for løbere, uanset hvor godt du griber træningen an. Løb har bragt meget godt med sig, men også en stigende tendens til fodrelaterede skader såsom stresfraktur i foden og skinnebenet....
Et hold i nakken er et symptom på, at der er noget i kroppen, der ikke fungerer optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås....
Har du ondt i hælen eller foden, når du går, løber eller ved anden sport? Bliv klogere på hælspore, typiske symptomer og behandling af hælspore, så du kan slippe af med dine smerter i hælen. ...
Har du fået kejsersnit og oplever du smerter eller gener i krop og mave i forbindelse med løb eller træning? Læs denne blog og bliv klogere på din egen krop, og hvad du kan gøre....
Fysioterapi er en af de mange behandlingsformer som benyttes af vores tværfaglige behandlerteam – med stor succes! Vores fysioterapeuter arbejder lidt anderledes, læs mere om hvordan HER.
Vi arbejder helhedsorienteret i vores behandlingstilgang. Det betyder, at vi anskuer skader og problemer bredt. En ubalance eller spændinger ét sted i kroppen kan udmønte sig i skader og smerter et helt andet sted. Vi behandler dermed ikke blot den lokale smerte, vi udreder hvorfor – og ikke mindst hvor i kroppen – problemet opstår, så du kan blive skadefri en gang for altid.
Hvor gør det ondt? Læs mere om nogle af de typiske skader, vi behandler: hælspore, nedsunken forfod, springerknæ, skinnebensbetændelse og fasciitis plantaris (svangsenebetændelse). Derudover behandler vi en lang række andre skader, som du kan læse mere om på vores blog.
Vores fysioterapeutiske og osteopatiske behandlinger finder du enten i vores in house klinikker på virksomheder i hele landet eller på vores klinik på Østerbro (København Ø) tæt ved Hellerup.
Smerter i knæ, fod eller hoften kan ofte afhjælpes med skræddersyede indlægssåler til sko, som vi laver på vores eget værksted.
"Til alle i almindelighed og til Simon Lübecker i særdeleshed ! En hilsen fra Peru, hvor min vandretur er gået rigtig godt. Stor tak for jeres indsats med mine fødder/ankel, uden jer var det ikke lykkedes! Jeg er SÅ glad."
Lisbeth Kiehn
Stine er meget passioneret og professionel i sit arbejde, og hun er virkelig skarp til at få øje på selv de mindste detaljer. Ved første besøg hos Stine blev jeg meget klogere på mine fysiske svagheder. Jeg har fået konkrete øvelser til, hvordan jeg kan rette op på mine fysiske svagheder både i dagligdagen, inden ridningen og på hesten. Øvelser som jeg ikke kendte til i forvejen. Fremover vil jeg glæde mig til at tage endnu mere af Stines viden til mig
Sandra Johnsson - Konkurrencerytter
Jeg vil gerne sige tak for et fantastisk forløb. Jeg har meget færre hovedpiner efter de sidste måneders behandlinger, og de er meget mildere end de var før i tiden. Desuden går det virkelig godt med at løbe, så alt er gået meget bedre end jeg havde turde håbe på. Tusind tak for et fedt og vellykket forløb 🙂
Sara Odershede
Klinik.dk tvivlede ikke på at jeg var i stand til at nå mit mål, og selv når jeg mistede troen var opbakningen kyndig, opmuntrende og klippefast. Vi nåede i mål igennem struktur, proces og klare aftaler om hvilke målsætninger og indsats jeg selv stod for.
Jon Bille
Løbetur søndag gik rigtig godt. Tog også en tur tirsdag, dog med med trætte ben, men smerten kom først ved den sidste kilometer. WIN! Før begge ture, varmede jeg op. Og det hjælper helt sikkert! Jeg er simpelthen så glad for, for det første, at have taget mig sammen til at komme i behandling, for det andet, at det hjælper! Tusind tusind tak!
Tine Vestergaard
Hos Stine får du en professionel analyse af din krop, sm det værktøj der skal til for at blive den bedst mulige rytter. Stine er seriøs og engageret. Hun interesserer sig for dig, og arbejder målrettet på at hjælpe dig med at udvikle din fysik, så du bliver en bedre rytter. Hun er god til at finde både dine stærke og svage punkter, og giver brugbare og specifikke øvelser til at hjælpe dig videre. Hos Stine får du en seriøs behandling, og samarbejdet mellem hende og de andre behandlere i klinikken sikrer at du får den bedst mulige hjælp
Anne Sofie Nielsen - Landsholdsrytter og Danmarksmester
Rytterfysioterapi har for mig betydet et kvantespring i min udvikling som rytter. De sidste tre måneders rytterfysioterapi med fokus på vægtfordeling, rotation og balance har givet mig en øget bevidsthed om min opstilling med det resultat, at jeg bedre kan drive og dirigere min ellers meget magelige islænder. Jeg er blind og har ofte været frustreret over ikke at kunne kontrollere min opstilling og over ikke at kunne lære ved at se på andre ryttere. Gennem rytterfysioterapien har jeg fået en kropsbevidsthed, som gør mig bedre i stand til selv at mærke, om min opstilling og mine hjælpere fungerer efter hensigten
Tina S. Thøgersen - Hobbyrytter
"Tusind tak til Simon, jeg kan varmt anbefale ham til alle problemer der har med fødder at gøre. Han har behandlet mig gennem en årrække med serviceniveau og en ekspertise som de fleste kunne lære noget af. Hans forståelse for folks behov for at komme til at dyrke deres sport i en fart er også i særklasse."
Jesper Thorhauge Pedersen
Jeg har prøvet uhyggeligt mange behandlere i København. Jeg har aldrig mødt så imødekommende, professionelle eller grundige behandlere som hos Klinik. Desuden er det dejligt at der er 'alt under et tag'. Og at de forskellige behandlere arbejder sammen og holder konference, så jeg ikke skal fortælle min skadeshistorik om og om igen
Frederik Meinertz
"Jeg vil hermed takke for Eivind Møllers hjælp. Uden den ville jeg ikke have klaret det og fået denne fantastiske oplevelse. Det gik over al forventning til Berlin Marathon."
Árni Arge
Denne webshop er under udarbejdelse – ordre kan endnu ikke gennemføres. Luk