Restitution – en vigtig del af træningen
Restitution og hvile efter træning har essentiel betydning for en optimal træningstilgang. TEST DIG SELV HER om du overtræner....
Vi er et team af behandlere, der samarbejder om at få dig skadefri. Vi holder konferencer hver dag, hvor vi evaluerer og justerer på hver enkelt klients forløb. Vi tager ansvar for dit helbred og anvender en unik helhedsorienteret tilgang, så du kan opnå det bedste resultat med din behandling.
Vi behandler med udgangspunkt i fysioterapi, osteopati, massage, kostvejledning, holdtræning og akupunktur. Vi laver løsninger både til private og virksomheder.
Klinik tilbyder professionelle Massageordninger og Sundhedordninger til store og mellemstore virksomheder. Ønsker du at øge dine medarbejderes velvære, effektivitet og nedsætte sygefraværet? Så lad os skræddersy den bedste massageordning eller sundhedsordning til netop jeres behov.
Restitution og hvile efter træning har essentiel betydning for en optimal træningstilgang. TEST DIG SELV HER om du overtræner....
Bliv klogere på symptomer på en tennisalbue - herunder golfalbue og musearm, og hvad du selv kan gøre for at afhjælpe ømhed og smerter omkring albuen....
Skader som træthedsbrud er desværre en over-hængende risiko for løbere, uanset hvor godt du griber træningen an. Løb har bragt meget godt med sig, men også en stigende tendens til fodrelaterede skader såsom stresfraktur i foden og skinnebenet....
Et hold i nakken er et symptom på, at der er noget i kroppen, der ikke fungerer optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås....
Har du ondt i hælen eller foden, når du går, løber eller ved anden sport? Bliv klogere på hælspore, typiske symptomer og behandling af hælspore, så du kan slippe af med dine smerter i hælen. ...
Har du fået kejsersnit og oplever du smerter eller gener i krop og mave i forbindelse med løb eller træning? Læs denne blog og bliv klogere på din egen krop, og hvad du kan gøre....
Fysioterapi er en af de mange behandlingsformer som benyttes af vores tværfaglige behandlerteam – med stor succes! Vores fysioterapeuter arbejder lidt anderledes, læs mere om hvordan HER.
Vores fysioterapi-behandlinger finder du på vores klinik på København Ø tæt ved Hellerup.
Vi arbejder helhedsorienteret i vores behandlingstilgang. Det betyder, at vi anskuer skader og problemer bredt. En ubalance eller spændinger ét sted i kroppen kan udmønte sig i skader og smerter et helt andet sted. Vi behandler dermed ikke blot den lokale smerte, vi udreder hvorfor – og ikke mindst hvor i kroppen – problemet opstår, så du kan blive skadefri en gang for altid.
Hvor gør det ondt? Læs mere om nogle af de typiske skader, vi behandler: hælspore, nedsunken forfod, springerknæ, skinnebensbetændelse og fasciitis plantaris (svangsenebetændelse). Derudover behandler vi en lang række andre skader, som du kan læse mere om på vores blog.
Smerter i knæ, fod eller hoften kan ofte afhjælpes med skræddersyede indlægssåler til sko, som vi laver på vores eget værksted.