• All
  • Blog
  • Ikke kategoriseret

Et hold i nakken er et symptom på, at der er noget i kroppen, der ikke fungerer optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås....

Har du ondt i hælen eller foden, når du går, løber eller ved anden sport? Bliv klogere på hælspore, typiske symptomer og  behandling af hælspore, så du kan slippe af med dine smerter i hælen. Når man har ondt under foden eller nærmere bestemt i hælen, er der...

Har du fået kejsersnit og oplever du smerter eller gener i krop og mave i forbindelse med løb eller træning? Læs denne blog og bliv klogere på din egen krop, og hvad du kan gøre. Et kejsersnit er et stort indgreb, og det medfører en del...

Kliniks fem gode råd til at undgå sports- og løbeskader Varm op med udstræknings- og fleksibilitetsøvelser, inden du dyrker sport. I nedenstående video kan du se fem gode øvelser, der har til formål at styrke både din fleksibilitet og stabilitet Lyt til din krop og hold hellere...

Få lavet de bedste skoindlæg i København Overvejer du om skoindlæg er løsning for dig? Er du i tvivl, hvor du skal gå hen, eller hvilken type indlægssål, du bør vælge? Hos Klinik laver vi de bedste skoindlæg, der er tilpasset netop dine behov og mål. Vi laver altid indlægssålerne på baggrund...

Af: Klinik Teamet Kom godt i gang med træning efter graviditet og fødsel Vi møder ofte kvinder, der har problemer med bækkenet, lænden, ryggen og mavemusklerne, når de skal i gang med træning efter en fødsel. Det kan være svært at acceptere, at kroppen ikke er den samme som...

Af: fysioterapeut Simon Lübecker For nogle uger siden fik vi et rigtigt godt spørgsmål på facebook: "Skinnebensbetændelse og løb, ved I på Klinik noget om det - og hvad gør jeg ved det?" Jeg har skrevet meget om fødder og meget om løb og overbelastningsgener, men lige...

Af: Fysioterapeut Simon Lübecker Hvem rammes af nedsunken forfod eller forfodsfald? Smerter i forfod eller forfodsfald er ikke en uvant problemstilling for mange løbere, ældre mennesker og mennesker, der står og går en del til dagligt. En patient spurgte mig forleden "er det ikke noget med, at...