• All
  • Blog
  • Ikke kategoriseret

Det er vigtig at få lagt en individuel madplan, hvis du ønsker en effektiv slankekur. Hos en kostvejleder eller diætist kan du få en kostplan med lækre opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad....

Et hold i nakken er et symptom på, at der er noget i kroppen, der ikke fungerer optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås....

Har du ondt i hælen eller foden, når du går, løber eller ved anden sport? Bliv klogere på hælspore, typiske symptomer og behandling af hælspore, så du kan slippe af med dine smerter i hælen. ...

Har du fået kejsersnit og oplever du smerter eller gener i krop og mave i forbindelse med løb eller træning? Læs denne blog og bliv klogere på din egen krop, og hvad du kan gøre....

Kliniks fem gode råd til at undgå sports- og løbeskader Varm op med udstræknings- og fleksibilitetsøvelser, inden du dyrker sport. I nedenstående video kan du se fem gode øvelser, der har til formål at styrke både din fleksibilitet og stabilitet Lyt til din krop og hold hellere...

Overvejer du om skoindlæg er løsning for dig? Er du i tvivl, hvor du skal gå hen, eller hvilken type indlægssål, du bør vælge? Få lavet de bedste skoindlæg i København hos Klinik!...

Af: Klinik Teamet Kom godt i gang med træning efter graviditet og fødsel Vi møder ofte kvinder, der har problemer med bækkenet, lænden, ryggen og mavemusklerne, når de skal i gang med træning efter en fødsel. Det kan være svært at acceptere, at kroppen ikke er den samme som...