Et hold i nakken er et symptom på, at der er noget i kroppen, der ikke fungerer optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås....

Har du ondt i hælen eller foden, når du går, løber eller ved anden sport? Bliv klogere på hælspore, typiske symptomer og behandling af hælspore, så du kan slippe af med dine smerter i hælen. ...

Har du fået kejsersnit og oplever du smerter eller gener i krop og mave i forbindelse med løb eller træning? Læs denne blog og bliv klogere på din egen krop, og hvad du kan gøre....

Kliniks fem gode råd til at undgå sports- og løbeskader Varm op med udstræknings- og fleksibilitetsøvelser, inden du dyrker sport. I nedenstående video kan du se fem gode øvelser, der har til formål at styrke både din fleksibilitet og stabilitet Lyt til din krop og hold hellere...

Af: Klinik Teamet Kom godt i gang med træning efter graviditet og fødsel Vi møder ofte kvinder, der har problemer med bækkenet, lænden, ryggen og mavemusklerne, når de skal i gang med træning efter en fødsel. Det kan være svært at acceptere, at kroppen ikke er den samme som...

Der er rigtig mange, der døjer med skinnebensbetændelse og ondt i skinneben ved løb, men det er heldigvis en lidelse, der kan løses meget let - tit med en kombination af massage, akupunktur og/eller indlægssåler....

Har du smerter, eller har du tit ondt skulderen? Stråler smerterne nogle gange ned i overarmen? Og sker det typisk ved bestemte øvelser eller bevægelser, hvor armen fjernes fra kroppen? Så lider du med al sandsynlighed af funktionelt betinget skuldersmerter. Læs i dette indlæg om,...