fbpx

Arbejdslivet på mange arbejdspladser er blevet ændret som følge af Covid-19, og flere ansatte opfordres til at arbejde hjemme. Det kan give nogle udfordringer for den enkelte medarbejde, som måske ikke har optimale betingelser for at indrette sin hjemmearbejdsplads. Læs mere om hvad du selv...

Har du ondt i hælen eller foden, når du går, løber eller ved anden sport? Bliv klogere på hælspore, typiske symptomer og behandling af hælspore, så du kan slippe af med dine smerter i hælen. ...

Et hold i nakken er et symptom på, at der er noget i kroppen, der ikke fungerer optimalt. Holdet i nakken kan enten være et led, der har sat sig fast, eller en muskel der er gået i baglås....

Har du fået kejsersnit og oplever du smerter eller gener i krop og mave i forbindelse med løb eller træning? Læs denne blog og bliv klogere på din egen krop, og hvad du kan gøre....

Kliniks fem gode råd til at undgå sports- og løbeskader Varm op med udstræknings- og fleksibilitetsøvelser, inden du dyrker sport. I nedenstående video kan du se fem gode øvelser, der har til formål at styrke både din fleksibilitet og stabilitet Lyt til din krop og hold hellere...

Af: Eivind Møller Kom godt i gang med træning efter graviditet og fødsel Vi møder ofte kvinder, der har problemer med bækkenet, lænden, ryggen og mavemusklerne, når de skal i gang med træning efter en fødsel. Det kan være svært at acceptere, at kroppen ikke er den samme...

Der er rigtig mange, der døjer med skinnebensbetændelse og ondt i skinneben ved løb, men det er heldigvis en lidelse, der kan løses meget let - tit med en kombination af massage, akupunktur og/eller indlægssåler....