Restitution – en vigtig del af træningen
Restitution og hvile efter træning har essentiel betydning for en optimal træningstilgang. TEST DIG SELV HER om du overtræner....
20 december, 2017
Varigt Vægttab – Sådan taber du dig nemt
Det er vigtig at få lagt en individuel madplan, hvis du ønsker en effektiv slankekur. Hos en kostvejleder eller diætist kan du få en kostplan med lækre opskrifter til morgenmad, frokost og aftensmad....
09 november, 2017
Tennisalbue – Behandling, Symptomer og Øvelser mod ondt i albuen
Bliv klogere på symptomer på en tennisalbue - herunder golfalbue og musearm, og hvad du selv kan gøre for at afhjælpe ømhed og smerter omkring albuen....
23 august, 2017
Speciallavede skoindlæg
Overvejer du om skoindlæg er løsning for dig? Er du i tvivl, hvor du skal gå hen, eller hvilken type indlægssål, du bør vælge? Få lavet de bedste skoindlæg i København hos Klinik!...
13 april, 2016
Av min forfod! (Forfodsnedfald)
"Jeg troede i mange år, at løsningen på forfodsfald var fodtræning i form af øvelser, men personligt mener jeg, at det tager for lang tid, og at det er for ineffektivt i forhold til mine patienters ønsker." ...
03 november, 2015
Springerknæ – jumpers knee – genoptræning & behandling
Springerknæ (også kaldet jumpers knee) er en irritations- eller betændelsestilstand under knæskallen. Den ses ofte hos springere (heraf navnet springerknæ), styrkeløftere, cykelryttere og badmintonspillere....
11 oktober, 2015
Sunde fødder eller problemfødder
Af: Simon Lübecker Jeg faldt forleden over en artikel om fødder i et dameblad. I følge artiklen var definitionen på en sund fod, en fod der havde fået rigelig creme, flot neglelak og så stod der, at man skulle huske at strække tæer, så ville man...
12 september, 2014
Sportsmassage højner din præstation
Sportsmassage kan løsne og frigøre musklerne for affaldsstoffer og på den måde optimere blodtilførslen og muskelfibrenes spændstighed, og det kan påvirke din ydeevne og udholdenhed positivt....
14 august, 2014
Klinik hjælper Dansk Orienterings-Forbunds juniorlandshold
Vi er meget stolte af vores nye samarbejde med Dansk Orienterings-Forbund. Vores fornemmeste opgave med samarbejdet er at sikre atleterne fra DO-Fs juniorlandshold hurtig og relevant behandling i tilfældet af skader. Vi håber, at vores indsats med samarbejdet kan skabe endnu bedre resultater for juniorlandholdsløberne. I...
09 maj, 2014
Claus Meyer er klar til VM Halvmaraton
Claus Meyer er klar til VM Halvmaraton i København på lørdag ! Claus har været i et skarpt træningsforløb med professionelle trænere og stramt træningsprogram, for at blive så klar som overhovedet muligt til at levere en personlig supertid til VM. Problemet for Claus var, at indtil...
25 marts, 2014